크론병 음식
크론병은 장의 염증으로 인해 소화기능이 약화되는 질환으로, 특정 음식물이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 하지만 모든 크론병 환자들이 반드시 특정 음식을 피해야 하는 것은 아니며, 환자 개개인의 증상에 따라 음식물 섭취 여부가 달라질 수 있습니다. 일반적으로 크론병 환자들은 가벼운 음식을 먹고 식사를 자주 하는 것이 좋습니다. 육류, 유제품, 과일 등 소화하기 어려운 음식은 증상 악화를 일으킬 수 있으므로, 가능한 한 섭취를 자제해야 합니다. 대신, 고단백, 고열량의 음식 대신 산적한 채소, 과일, 죽, 찌개 등 가벼운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 크론병 환자들은 강한 자극성 음식과 알코올, 담배 등의 습관도 자제해야 합니다. 스트레스는 크론병 환자들의 증상을 악화시킬 수 있으므로, 정기적인 운동..
